ロハス DE kaiza * 海坐

腰痛体操

今年最後のブログです。

前回の投稿にあったように庭作業でかなり腰を酷使していますが、今年は腰の状況がすこぶるいい感じです。

そもそも腰痛もちで、この仕事を初めて2回ほどぎっくり腰で苦しみました。

いろいろな整体やマッサージにも通いましたがあまり改善されず、テレビ番組の腰痛対策を試してみても、あまり効果は無く

ところが、ある番組で「足振り」というのをやっていて、これなら簡単なので続けられそうと試したところ、結構調子が良さげなのです。

痛い部位や原因等で誰もが効くかは分かりませんが、自分の場合は間違いなく改善されたようです。

やり方は簡単で、片足立ちで縦に足を前後に、横に左右に振るだけです。

ネットでお借りした画像を参考まで

外国人女性の手を腰に添えての左右の振りはかなりハイレベルです

シンプルだけど贅沢な時間　kaiza　in　玉城



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森の散歩道のメンテナンス

階段の手摺に引き続き（手摺は業者さんにお願いしました）森の散歩道のメンテナンスもしました。

作ってから10年経ってるので、木杭が腐っていたり砂利も随分減ったので数日かけて砂利入れ・補修をしました。

今回は強力な助っ人のおかげで思ってたより早く終了！

階段の踏板も交換してもらいました。

今回も１トン近くの砂利を運んだかな( ;∀;)

駐車場から数えると300段以上の階段ですからケッコウコタエマス。

次は何年後？

次回も頑張ってやりますよー

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手摺をつけました。

お待たせいたしました。

ようやく海坐の長～い階段に手摺を付けました。

これでだいぶ楽にはなると思います。

実はずーっとどうしたらいいか悩んでいたのです。

最近、空港バスの荷物の積み下ろしで見かける作業用ロボットスーツがいいか？

まだまだ高価で一般には販売されていないので却下・・

駅でみる電ネコのような電動アシスト台車がいいのか？

海坐の自然石の階段ならではの高低差、面が一定ではないことも考えると、これも×

当初からこれがいいのかなと思っていたのがモノラック。

でも見た目が"(-""-)"

と言うことで、手摺に落ち着きました。

技術の進歩で運搬ラクラクのモノが登場したらまた考えます(^^♪

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なかなか忙しい今年の師走

前々からお客様からの要望があり、ついに共同の冷蔵庫と電気ポットを導入しました❗️
今まで、クーラーバッグで対応してましたが、これからは少し便利になると思います(^^)/

冷蔵庫が入ったのでついでに回りも整理整頓しました。

カラーボックスを買って扉を付けようと思ったのだけれど、ニトリにちょうどいいのがあって２つご購入。

天板を取り付けて白に塗装。白に統一してスッキリ。

なかなかいい感じに仕上がりました。

WIFIも繋がらないことが度々あったので、ルーターを２つにして１つは電波の状況確認しながら

最適の場所を慎重に調べて壁に取り付け。

モールの色が気に入らなかったので、壁と同じ色に塗りました。

なかなか忙しい今年の師走です

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海坐別邸（仮称）の工事が年明けから始まります。

一部の方にはお知らせしていましたが、海坐別邸（仮称）の工事が年明けから始まります。

「シンプルだけど贅沢な時間」のコンセプトはそのままにワンランク上のコテージタイプです。

先日、海坐を建ててた施工業者の現場監督が現場を見にやってきました。

この現場監督と会うのは随分と久しぶりです。

「お久しぶりです。10年ぶりのすごい現場ですね」（笑）

「10年前はどこの現場だったんですか？　やんばるですか？」

「いやいや　海坐さんですよ」（笑）

確かに前回の工事も傾斜地がゆえに工事に携わった方々には随分苦労をお掛けしました。

沖縄の宿も随分と行きましたが海坐のロケーション立地はやはりユニークだと思います。

今度のコテージもイメージが沸くまでずいぶん時間が係りました。

自然の地形をそのままに坐っているような雰囲気を大事にしたいと考えています。

他にはない個性的な宿になるのではと思います。

ロケーションもさることながら素材に内装インテリアもなかなかですよ。

追ってご紹介して行きますのでお楽しみにしていて下さい。

完成は来年の8月を予定しています。

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